Mengatur langkah saat berpindah aktivitas membantu tubuh tidak merasa tertekan. Ketika langkah diperhalus beberapa detik, tubuh dapat menyesuaikan beban dengan lebih baik. Hal ini mengurangi rasa lelah yang tiba-tiba muncul. Penyesuaian kecil memberi pengaruh kuat.
Mengurangi ketegangan di posisi tertentu seperti bahu atau pinggang membantu tubuh tetap bebas bergerak. Ketika tekanan pada satu titik dilepas, tubuh akan terasa lebih ringan. Kebiasaan ini mencegah ketegangan menumpuk. Tubuh yang rileks lebih mudah menghadapi perubahan ritme.
Menjaga tubuh agar tidak tegang saat berpindah tugas dapat dilakukan dengan berdiri sebentar atau memperbaiki postur. Ketika posisi tubuh lebih seimbang, gerakan menjadi lebih mulus. Hal ini membantu tubuh tetap nyaman bahkan saat ritme kerja berubah. Postur tepat adalah kunci kenyamanan.